Poids mercredi dernier: 55,5 kg

Aucune avancée, plutôt un recul de plus d'un kilo depuis un mois, c'est comme si mon corps ne voulait plus maigrir! Pourtant je mange toujours aussi peu, mais j'ai ma petite idée: je pense que c'est tout l'alcool que j'ai ingurgité le week end dernier, ainsi que les petites friandises que je me suis autorisées! J'ai du mal à descendre en dessous de 1000 kcal par jour ET ENCORE je suis plutôt optimiste dans mes calculs. Je crois que je dois me remettre illico à la cure protéinée mais je n'ai pas le courage...Je vais donc essayer de ma tenir à un petit déj normal, une soupe pour le déj (sans le pain), une pomme pour le goûter, et une soupe+jambon+yahourt pour le dîner ce qui doit faire ...600 ou 700 kcal par jour...

Menu de vendredi:

2 weetabix; un café au lait,

au RU soupe, truite, riz et salsifis, pomme,

le soir 1 soupe en sachet, un rouleau de printemps, 2 yahourts, 1 pomme cuite

Samedi:

2 weetabix, un thé

1 minestrone, 1 pamplemousse, 1 yahourt 0%

Goûter: un pti pain, 1 yahourt, un capuccino

Dîner: une soupe tomates fraîches, 1 tranche de jambon, 1 riz au lait, une pomme cannelle

Dimanche:

2 weetabix; un café au lait 0%= 250Kcal

carottes rapées, jambon, 1 fromage blanc, 1 pomme cannelle = 350 Kcal

1 banane, 1 riz au lait = 150 Kcal

1 heure de body pump

1 soupe tomates fraîches, carottes rapées, 1 tranche de jambon = 250

Total: 1000kcal

 PEUT FAIRE MIEUX !!!!!