Voilà au moins une bonne nouvelle: j'ai maigri et je le sens carrément! peut-être même plus que ce qu'indique la balance. 54,7 aujours'hui, pas tout àfait 54 ce qui est mon objectif de la semaine, mais plus 55 en tous cas! victoire! petite victoire...Il me reste encore 3,7 kilos à perdre ce qui ne me semble pas ENORME mais je sais que ça va être dur car je mange déjà tellement peu...C'est pourquoi j'ai décidé de réintroduire les protéines dans mon alimentation, au détriment des compotes et bananes...Plus de protéines, moins de glucides, je pense que c'est tout bénéf pour mon corps! j'ai aussi acheté de la levure de bière,il parait que ça fait du bien à la peau, aux cheveux et aux ongles... on va voir.

Menu d'hier:

- 2 weetabix, 1 café au lait 300kcal

- déj: une salade, un petit pain: 250 kcal

-Gouter: une prune 30 kcal

- Dîner: une soupe thaï 150, un rouleau de printemps 100kcal, un yahourt 60 kcal , une banane 80kcal, une compote 60 kcal = 450 kcal

total. 1030 kcal

Today.

3 weetabix, 1 cafe au lait 400

gouter 1 startbuck caffe latte 150

diner 1 soupe thai, 1 tranche de jambon, 1 yahourt, 1 compote total 380

total 950